Tavoitteellisuus on läsnä kaikkialla valmennuksessamme
TENNIKSEN LAJIVALMENNUS
Tenniksen lajivalmennus jaetaan tekniikka- ja taktiikkaharjoituksiin, fysiikkaherjoitteluun, henkiseen valmennukseen ja ravintoneuvontaan. Matsi-Pallon valmennus kattaa kaikki nämä osa-alueet kokonaisvaltaisena valmennuksena urheilijalähtöisesti. Tarvittaessa valmennuksessa voidaan keskittyä yhteen tai useampaan osa-alueeseen. Lisäksi tarjolla on peleihin ja kilpailuihin liittyvää valmennusta aloittelijoista edityneisiin.
Valmennus voidaan toteuttaa yksilövalmennuksesta neljän hengen ryhmään. Erityistapauksissa myös isommat ryhmät onnistuvat etenkin kentän ulkopuolisina valmennuksina. Osa valmennuksista voidaan toteuttaa etäyhteydellä.
Tavoitteellinen valmennus
Tavoitteellinen tennis on suunnattu erityisesti harrastajapelaajille, jotka haluavat kehittyä. Tavoitteellisuudessa asetetaan järkevät tavoiteaskeleet realistisiksi ottaen huomioon arjen kiireet.
Modernit ketterät ohjelmistokehitysmenetelmät tarjoavat hyviä työkaluja tasapainon löytämiseksi resurssien, käytettävissä olevan ajan ja tavoiteaskelien välille.
Tavoitteellisessa tenniksessä käydään läpi tenniksen teknisten ja taktisten taitojen lisäksi tarpeita kehon fysiikan kehittämiseksi niin fyysisillä harjoitteilla kuin myös ravitsemuksen näkökulmasta. Tenniksen henkiseistä tarpeista ja vaatimuksista ei yleensä puhuta mitään, mutta ne ovat tavoitteellisen valmennuksen keskiössä.
Tavoitteellisessa valmennuksessa valmennusfilosofia perustuu urheilijakeskeiseen valmennukseen, jossa kaikki tekeminen perustuu valmennettavan hyvinvointiin.
Valmennuksen teemat
Tenniksen tavoitteellinen valmennus keskittyy
- Tekniseen valmentamiseen: lyönnit, liikkuminen ja biomekaniikka
- Taktiseen valmentamiseen: erilaiset pelitilanteet ja pelityylit
- Fysiikkavalmennus:
- Fysiikan vahvistaminen
- Lihashuolto
- Ravintoneuvonta: ruoka vastaamaan kehon tarpeita.
- Henkinen valmennus: Keskittyminen, itseluottamus, sterssinsietokyky ja psyykkinen kestävyys
- Otteluvalmennus: Hallisarjat, Lähiliiga, sarjatennis, seniorisarjatennis, viralliset turnaukset. Kilpailemisen aloittaminen, Rankingin nosto
Valmennus tapahtuu hybridisti: Osa harjoittelusta tapahtuu tenniskentällä, osa kentän ulkopuolella ja osa etäyhteydellä.
Tennistapahtumat:
Business ja TyKy
Haluatko erilaista toimintaa yrityksen toiminnan oheen? Järjestä neuvottelutilaisuus tai markkinointi- ja mainontatapahtuma tenniksen oheen. Tilaisuus voisi alkaa asiasisällöllä ja sitten jatkua osalle valmennuksella ja enemmän pelanneille pelitapahtumana sen lisäksi, että olisi virvokkeita ja syötävää tarjolla pelailun ja valmennuksen oheen.
Tennistapahtuman voi järjestää myös TyKy-toimintana niin johtajille, työntekijöille kuin myös tiimeille, jolloin tenniksen lisäksi ohessa voisi olla valmennusta työkyvyn ylläpitoon.
Työn alla on myös säännölliset executive-breakfast ja -lunch tennistapahtumat Helsinkiin ja Poriin yhteistyökumppaneiden kanssa. Kysele tarkemmin järjestelyjen tilaa.
Kerro tarpeesi, niin räätälöidään tapahtuma niiden mukaiseksi.
- Tenniksen
- pelitapahtuma ?
- valmennusta alkeistasolta kilpatennikseen ?
- montako kenttää ja kuinka pitkäksi ajaksi ?
- Tarjoilutarpeet ?
- Neuvottelutilatarve ?
- Valmennuksellinen TyKy-koulutus niin johtajille kuin työntekijöille tai tiimeille ?
Yritysvalmennus
Haluatko lisätä tiimien ja yrityksen henkilöstön tuottavuutta?
Kiristämällä tavoitteita ja tehostamalla tuottavuutta saadaan vain lyhytaikaisia hyötyjä, joista aiheutuu pitkällä aikavälillä lisäkustannuksia.
Hyvinvointivalmennuksella yritys saa sitoutuneita, tehokkaita ja itseohjautuvia työntekijöitä, jotka kasvattavat henkistä pääomaansa yrityksen hyödyksi.
Yritysvalmennuksessa viritetään tiimi tai yritys positiivisen tekemisen henkeen ja ohjeistetaan johtoa kuinka saada tuottavuus uuteen ennätykseen luovuuden ja hyvinvoinnin avulla.
Valmennuskielinä tällä hetkellä suomi ja englanti.
Tieteelliset palautekyselyt
Tieteelliset palautekyselyt pohjautuvat kyselyiden teorioihin, joiden avulla tehdyistä kyselyistä voidaan tietyissä tilanteissa kaivaa esiin piileviä muuttujia. Tällöin päästään kyselyiden numeroiden taakse. Tieteellisissä kyselyissä tarkoituksena on paljastaa suurempia kokonaisuuksia, jotka kertovat palautteesta enemmän kuin histogrammit ja jakaumat pystyen selittämään histogrammeja ja jakaumia. Tämänkaltaiset tulokset ovat oleellisia paljastamaan erilaisia käyttäjä- tai jäsenryhmiä joita seuran tulisi palvella hiukan eri tavalla. Näille käyttäjäryhmille voidaan tällöin räätälöidä ryhmää kiinnostavaa toimintaa, jota ryhmäläiset itse eivät välttämättä osaa edes ilmaista toiveosiossa.
Kyselyt hienosäädetään yhdistyksen tai järjestön toiminnan mukaisiksi kyselemään palautetta organisaation toiminnasta ja myös valmentajien toiminnasta.
Kerro tarpeesi ja kysy hinta-arviota, joka tarkentuu organisaation toiminnan kartoituksessa, mikä kuuluu peruskyselyn hintaan.